צוות מחולה נגד הקורונה

צוות מחולה נגד הקורונה

תלמידים והורים יקרים, 

שום דבר לא יעצור אותנו מלהמשיך לרקוד, לעבוד ולהנות יחד!! גם לא הקורונה!

ולכן.... הצוות שלנו הכין לכם באהבה ענקית,  סרטוני וידאו שונים לפי גילאים - כל סרטון הוא בעל תוכן שונה ממורה שונה :)

יש לכם כאן סל גדול של של מערכי חימום, תרגילי טכניקה, תרגילי כושר, קומבינציות ועוד הפתעות רבות...
אז תעלו על בגדי חזרה, תאספו שיער, שימו חיוך על הפנים ותתחילו לעבוד, להזיע, לרקוד, ללמוד ולהנות באופן יומיומי - כמו שאנחנו רגילים (כמעט  wink)

 

אנחנו מצידנו מבטיחים לחדש ולעבות את המבחר ככל האפשר ואתם מצידכם תבטיחו לשמור על כושר, לעשות את התרגילים (כמובן שאפשר ורצוי לחזור על הדברים שוב ושוב) ולחזור אלינו לסטודיו בריאים ושמחים.

מוזמנים לצלם את עצמכם מתרגלים ועובדים, לעלות לרשת ולתייג אותנו באינסטה -  mehola_dance@

נקווה שבקרוב מאוד ניפגש שוב כולנו לרקוד, ללמוד, להרגיש ולהתרגש ביחד. עד אז - נעשה זאת ברשת wink

 

> שיעור אקרודאנס עם שירי ריימונד

> תרגיל חימום עם יעל הופמן

> קומבינציית היפהופ חלק ב׳ עם אלכס סקקון

> תרגיל קיקים וסיבובים עם יעל הופמן

> קומבינציית היפהופ עם אלכס סקקון

> קומבינציה לפצפוצים עם שרון פיינרו

> שיעור מתיחות עם שירי ריימונד

> שיעור בר מקוצר לכיתות ד-ו עם מעיין ברגר

> עבודה על כפות רגליים עם שמרית גולן

> שיעור קורדינציה וקצב עם מאיה בר יעקב

> קומבינציה לפצפוצים עם טל מלמן

> ריקוד הקורונה עם עמית נחמני

> תרגילי מתיחות עם עינת בלנובסקי

> קוביות בקל עם מאיה וטל

> קומבינציית היפהופ חלק 2 עם אלכס סקקון ושרון פיינרו

> קטע תיפוף גוף עם מאיה בר יעקב ואביטל לוי

> תרגיל קצב 1 עם מאיה בר יעקב

> תרגיל קצב 2 עם מאיה בר יעקב

> בלט - תרגילי בטן וכוח ידיים עם אריק אלפסי 

> תרגילי חימום עם יעל הופמן לפצפוצים 

> שיעור מתיחות עם יעל הופמן לפצפוצים

> קומבינציה עם מעיין ברגר לפצפוצים

> תרגיל כושר עם אלכס סובוטקה לפצפוצים

> תרגיל קיקים וקפיצות עם יעל הופמן לפצפוצים

לחץ כאן

צור עמנו קשר

השאירו פנייתכם כאן,

ונציג מחולה יצור עמכם קשר בהקדם!

שלחו פנייתכם אלינו
x